Kwa karne nyingi, siki imetumika kwa madhumuni mengi. Ingawa siki ya divai nyeupe mara nyingi hutumika kwa kupikia na kwa matumizi ya nyumbani, siki ya tufaha ina matumizi zaidi.
Mwisho huleta faida nyingi, nyingi ambazo zimethibitishwa na baadhi ya tafiti za kisayansi. Watu wengi wanafahamu faida za kiafya zinazoletwa na siki ya tufaha: hutumiwa kufanya nywele kung'aa, kuponya koo na kudumisha afya njema.
Neno ukurutu linamaanisha ugonjwa wa ngozi unaowaka na kuwasha ngozi, na kusababisha ukavu, kuwashwa na mara nyingi huweza kusababisha kuonekana kwa vidonda au malengelenge.
Jinsi siki ya tufaa inavyofanya kazi
Apple cider vinegar ina vitamini, madini na vitu kwa wingi kama vile carotenoids, flavonoids, isoflavones na protease inhibitors. Virutubisho hivi huchochea mfumo wa kinga, kuboresha afya ya ngozi.
njia 5 za kutibu ukurutu kwa siki ya tufaa
1. Siki ya diluted. Ikiwa hutumiwa moja kwa moja kwenye ngozi, siki ya apple cider inaweza kusababisha kuchoma, kwa sababu hii inashauriwa kuipunguza kwa maji. Changanya sehemu sawa za siki na maji kwenye chombo. Kwa ngozi nyeti, punguza 1/3 ya siki kwa kila vikombe 3 vya maji. Mimina mchanganyiko ndani ya chupa ya kunyunyizia dawa na uitumie kwenye ngozi na pamba au tu kwa kunyunyiza suluhisho moja kwa moja kwenye ngozi. Tumia asubuhi na jioni.
2. Kuoga na siki. Mimina vikombe 1-2 vya siki ya apple cider kwenye maji ya joto ya kuoga, na pumzika ndani ya maji kwa angalau dakika 30. Ikiwa ungependa kuongeza athari ya misaada, unaweza kuongeza 1/3 ya mafuta ya nazi.
3. Kutuliza. Wanawake wajawazito, wagonjwa wa kisukari na watu wanaotumia dawa wanapaswa kushauriana na daktari wao kabla ya kuchukua siki ya apple cider kwa mdomo. Changanya kijiko cha siki ya apple cider katika kikombe cha maji ya joto. Ongeza kijiko cha molasi, asali au syrup ya maple ili kufanya mchanganyiko rahisi kusaga. Kunywa mchanganyiko huo, kabla ya milo, mara 3 kwa siku.
4. Kunywa siki ya apple cider. Kwa misaada ya kila siku, changanya vijiko 1-2 vya siki ya apple cider katika kikombe cha maji ya joto. Kunywa mchanganyiko mara mbili kwa siku, na au bila asali, kulingana na ladha. Ili kuepuka kuharibu enamel ya jino, kunywa kinywaji hicho kupitia majani.
5. Infusion. Mimina vijiko viwili vya siki ya tufaha kwenye kikombe na ongeza kijiko ¼ cha soda ya kuoka. Wacha ipumzike kwa dakika 30. Ongeza glasi nusu ya maji na asali kidogo au chai ili kuboresha ladha. Kunywa mchanganyiko huo kila siku.
