Matufaa yana wingi wa chumvi za madini, madini ya chuma, magnesiamu), vitamini na protini. Apple cider siki ina sifa hizi zote kwa njia iliyokolea zaidi.
Ndiyo maana leo tunataka kukuonyesha baadhi ya sababu za manufaa za kuitumia katika lishe yako na kwa mwili wako.
1. Huchangia kupungua kwa uvimbe wa tumbo na matatizo ya usagaji chakula.
2 . Huchochea kimetaboliki na kupunguza hamu ya peremende, hivyo kukusaidia kurejesha uzito wako unaokufaa.
3. Huchochea mzunguko wa damu, na kuchangia kuondoa seli za mafuta na cellulite.
4. Kwa vile hupatikana pia kutoka kwenye ganda la tufaha, ina triterpenoids, ambayo huzuia ukuaji wa seli za saratani.
5. Inaweza kuondoa matatizo kama vile: fizi zinazovuja suuza kwa maji na siki ya tufaa.
6. Pia ni muhimu katika kupunguza kuwashwa kutokana na kuumwa na waduduau fangasi na pia kwa kutuliza chunusi.
7. Inaweza kukomesha hali ya kusumbua, ladha tamu ya siki ya tufaa itatuliza hisia zako kwa muda mfupi.
8. Hukabiliana na Uchovu baada ya shughuli za kimwili, siki ya tufaha ina asidi ya amino nyingi na inaweza kufidia mkusanyiko wa asidi ya lactic ambayo hujilimbikiza mwilini baada ya kufanya mazoezi ya mwili..
9. Saidia kupigana candidiasis, ongeza tu kikombe cha siki ya tufaha kwenye beseni na loweka kwa takriban dakika ishirini.
10. Teeth whitener, suuza na siki ya tufaha kila asubuhi na itaondoa madoa na bacteria waliopo mdomoni mwako.
