Kuondoa sumu mwilini kupitia miguu ni njia rahisi ya kuondoa sumu zinazojikusanya mwilini.
Hapa chini tunashauri njia mbili bora za kuondoa sumu mwilini kupitia miguu yako.
Viraka vya miguu:
Hizi plasta jifanyie mwenyewe, kwa kawaida zinatokana na dondoo ya mianzi na zinazoweza kununuliwa katika maduka ya dawa za asili, ni kati ya nyingi zaidi. ufanisi wa kuondoa sumu mwilini. Zinatoka Japani, zinapaswa kupaka kwenye nyayo na kuachwa zifanye kazi usiku kucha.
Kama sheria, mabaka yanapaswa kuwa nyeusi, haswa kwa sababu ya sumu. Sehemu ya chini ya miguu ni mahali pazuri pa kuweka vibandiko vya kuondoa sumu mwilini kwani mtiririko wote wa damu unapita kwenye miguu, na ndio sehemu zenye msisimko mdogo zaidi wa mwili na kwa hivyo ambapo mzunguko ni polepole na kwa hivyo huelekea kutuama. Madoa huchochea mtiririko wa damu na limfu mwilini na hivyo kusababisha utakaso kamili.
Kuna mapishi kadhaa ya kupika nyumbani, napendekeza moja
Viungo:
- Kitunguu, Vitunguu vitunguu, Maporomoko ya maji, Gauze ya kujifunga, soksi za sufu.
Maandalizi:
Menya kitunguu na kitunguu saumu vizuri. Chemsha maji kidogo kwenye sufuria na kuongeza vitunguu kilichokatwa na vitunguu, kwa dakika 10. Kisha zima na uiruhusu kupumzika kwa dakika 20.
Faidai ya kiraka cha mguu wa kuondoa sumu mwilini:
Huchochea kimetaboliki na mzunguko wa damu
Hupunguza maumivu ya viungo, maumivu ya kichwa na uvimbe.
Njia nyingine ya kuondoa sumu mwilini ni bafu ya ionic ya miguu. Bafu ya miguu ya ionic (IFB) ni njia inayotumika kusaidia kuondoa kemikali, sumu na uchafu mwingine kutoka kwa mwili. Kwa mtazamo wa kwanza, ionic footbath inaweza kuonekana kama bafu ya kupumzika kwa miguu yako. Hata hivyo, IFB ni zaidi ya kuloweka miguu iliyochoka.
Bafu hizi zinatokana na mchakato wa umeme ambao hutoa ayoni chanya na hasi kwenye maji ya moto ya chumvi. Wanafanya kazi kupitia ionizing na polarity na jambo pekee kwako kufanya wakati mchakato huu unafanyika kwa kupishana ni kupumua kwa urahisi na kufurahia raha ya utulivu inayotokana na kuloweka na kusafisha miguu yako. Sumu iliyotolewa ni matokeo ya utapiamlo, vyakula vilivyosindikwa kwa ujumla na mafuta yaliyojaa. Pia, uchafuzi wa hewa una mchango mkubwa katika ukuaji wa sumu mwilini zinazobakia katika miili yetu ikiwa hatufanyi mazoezi ya kutosha.
